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腕关节扭伤的防治穴位按摩

发布时间:2014-02-21 12:03:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

腕关节扭伤,一种是腕部急性扭挫伤,另一种是长期过度劳累等造成的腕关节周围韧带及肌腱损伤。其主要症状为腕关节局部肿胀、疼痛,功能活动障碍。

〔治疗方法〕

(1)按揉合谷穴(主穴)3分钟。

按揉合谷穴

按揉合谷穴

(2)在耳全息穴腕区找压痛点,用压丸法贴压。

(3)按揉外关穴3分钟。

〔注意事项〕

(1)患者可用健侧手掌擦患侧腕部,使之局部发热,以活血通络、消肿止痛。

(2)每日旋转或摆动患侧足踝关节2分钟,可促进腕部康复。

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