当前位置:首页 > 聚健康 >

20160222聚健康视频和笔记:杨博华,腿肿的健康提示,血栓,健脾理湿

发布时间:2016-02-23 15:40:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 腿肿 聚健康

本页提供2016年2月22日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨博华。主题是《痛麻木凉你别忍》。主要介绍腿肿的健康提示,如何缓解腿肿,诱发血栓的因素,血栓形成的过程,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨博华:北京中医药大学中医外科教研室主任。

腿肿提示一些健康问题,有些人群要特别警惕,不能穿太紧的袜子,分别是:糖尿病患者、下肢静脉曲张患者、下肢静脉血栓患者、老年人等。

不能穿太紧袜子的人群

图:不能穿太紧袜子的人群

腿肿的部位不同,提示的健康问题不同,全身肿,特别是脚踝,提示心脏的健康可能出现问题;而肾脏出现问题,则大多表现为眼睑和整个颜面以及腿肿;如果腿肿伴有腹水,则提示肝脏出现病变。

而腿肿的规律也预示不同的健康问题。血管问题一般是早晨轻,晚上肿的严重;活动后加重,休息后变轻,也提示血管问题;肌肉问题一般表现为久坐或久站后腿肿加重。

腿肿的规律

图:腿肿的规律

而针对容易腿肿的问题,杨博华教授推荐一个简单方便的健脾理湿消肿方。山药、薏米,玉米须,三种食材的选取比例为:10:10:3。

健脾理湿消肿方

图:健脾理湿消肿方

有的人很容易下肢水肿,除了可能是脾肾阳虚,渗湿不利,杨博华教授告诉我们还可能是血栓,其实经常性的腿疼,静脉曲张也都可能是血栓,一定要引起重视。

正常的血管里有部分血栓形成之后,会慢慢堆积在血管壁上,血栓越堆越大,而血栓的脱落容易引起心脑血管疾病或其他脏器栓塞,造成大的健康隐患。

血栓

图:血栓

容易诱发血栓的因素包括:久坐久站、久病卧床、外伤骨折、手术后、血脂血糖的异常以及肿瘤。不难发现,都是长久保持同一姿势不动,更容易形成血栓。平时应该做到坚持锻炼身体,活动筋骨,保持健康的饮食。最重要的是要定期体检,身体不适及时就医。

20160222聚健康视频和笔记:杨博华,腿肿的健康提示,血栓,健脾理湿

核心内容: 腿肿 聚健康

上一篇:20160205聚健康视频和笔记:刘兴志,气虚体质,保元汤,精芪粳米粥

下一篇:20160219聚健康视频和笔记:杨博华,疼痛,伯尔格氏锻炼法