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20140814健康生活视频和笔记:刘钊讲莲子的功效与作用及食用方法

发布时间:2014-08-15 20:50:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康生活 健康生活2014 核心内容: 莲子 健康生活

本页提供2014年8月14日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《莲子的价值》。主要介绍莲子的药用价值,莲子红豆陈皮粥的制作方法,荷叶养生代茶饮等相关内容,百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘钊:北京同仁堂主治医师。

莲子红豆陈皮粥的制作方法见下图

莲子红豆陈皮粥的主要食材

莲子红豆陈皮粥的制作方法

莲心养生代茶饮:莲子心不超过10粒,竹叶一小撮,鲜百合10片或干百合6-7片即可。

荷叶养生代茶饮:干荷叶1克左右,加5-6片山楂,少量陈皮,开水冲泡5-10分钟即可。

20140814健康生活视频和笔记:刘钊讲莲子的功效与作用及食用方法

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