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中医按摩美容之头发按摩

发布时间:2011-10-06 13:01:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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要想有一头漂亮、乌黑、有弹性的头发,除了日常的科学护理外,按摩美发是最基本,也是最方便的方法。该法主要包括两个内容,一是直接按摩毛发区头皮处;二是按摩相应经络上的穴位。前者可以促进毛发区血液循环,帮助腺体正常活动,有利于神经系统。

同时,按摩使头皮松弛,产生压力和张力,有利于血管和腺体的活动,从而直接起到荣润美发的作用;后者可以保持经络畅通,脏腑功能正常,阴阳平衡,气血充沛,从而间接起到荣润美发的作用。

1.基本操作法

坐位:用一指禅推法在头部操作10分钟左右。操作时应覆盖有毛发第生长的所有部位,不可遗漏。可以由头的一侧开始,经头顶、头后,运行至另一侧。亦可从前发际起,经头顶运行至头后,然后在头两侧操作。点按百会、脑户、头维、角孙、风池等穴各1分钟。

用指尖击法在头部沿上述部位及顺序操作3~5遍。本法可双手同时操作。叩击时手法的力度应稍大,以有酸痛感为佳。

用拿法在头部操作。操作时五指要分开,指间关节半曲,以指腹着力,从前额起,依次拿至枕部3~5遍。

用指推法在头部操作。操作时五指分开,以指腹着力,从前额推至后发际,从头侧发际推至后发际5~7次。

用指尖击法在头部轻击2分钟。

2.加减操作法

(1)对由于肝肾不足,血虚不能上荣于头而复感风邪引起头发成片脱落,伴失眠、头晕、舌淡者,应加用养血祛风的手法。

坐位:用指揉法或一指禅推法,在脱发局部操作3分钟左右。

用指推法从百会起沿督脉经推至脑户,往返10次左右。点按风池、百会、脑户、曲池等穴各半分钟。

俯卧位:用捏脊法操作3~5次,继而按揉肾俞、脾俞、肝俞、肺俞穴各半分钟。

用双手拇指按揉法在颈背夹脊穴操作3~5遍。

点按血海、三阴交、涌泉、水泉、然谷等穴各半分钟。

(2)对因肝气郁结、气机不畅、气滞血瘀,发失所养引起的头发突然成片脱落而长时间不愈,伴面色晦暗者应加用疏肝理气,活血化瘀的手法。

坐位:在脱发局部用一指禅推法或指揉法重点操作约3分钟。

用搓法在两胁部操作,以热透为度。点按章门、期门、天突、膻中、合谷穴各半分钟。

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