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房事次数有讲究

发布时间:2011-08-07 21:17:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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房事的次数也会影响健康,但房事的次数并不固定,因不同人的年龄、身体状况而有异。

如《素女经》中说:“人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,即当闭精,勿复更泄也。

若体力犹壮者,一月一泄。凡人气力自相有强盛过人者,亦不可抑忍;久而不泄,致痈疽。若年过六十,而有数旬不得交接,意中平平者,可闭精勿泄也。”可见中医对房事次数早有研究。

随着医学的发展,我们更清晰地认识到节制房事需具体情况具体分析。一般房事适度的标准为第二天没有疲劳感为宜。较为年轻、身强力壮者,可一周进行三四次房事,甚至一天1次都不为过;年龄较大、身体虚弱者,则要适当节制房事,如一周1次,半月1次,甚至一月1次等。

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