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穴位按摩除面肌痉挛

发布时间:2014-06-21 12:02:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 穴位按摩 面肌痉挛 穴位养生

面肌痉挛是阵发性面部肌肉抽动或跳动的一种顽固性疾病。不同季节,不论男女,均可发病,中老年多发。多因七情所伤,肝阴暗耗,或过度疲劳,耗伤气血,或因产后失血过多,或阴虚阳亢所致。亦可有口眼歪斜史者因风寒未除,筋脉收引所致。

面肌痉挛相当于现代医学之神经抽动、肌肉痉挛,中医属“ ”的范畴。初起易治,久病难医,继发者易治,原发者难医。穴位按摩重在温散风寒、补益气血、熄风解痉。

【按摩选穴】

神庭、攒竹、阳白、颧 、四白、地仓、下关、颊车、大迎、翳风、百会、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓、合谷、脾俞、肾俞、足三里等。

穴位按摩除面肌痉挛

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹,至两侧太阳穴30遍。

3. 用拇指螺纹面按揉阳白、颧 、四白、地仓、大迎、下关、颊车、翳风、百会各100次。

4. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次。

5. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

6. 以大鱼际部着力按揉患部约5分钟,至局部产生温热感。

7. 按揉脾俞、肾俞各100次。

8. 拿捏风池、合谷、足三里各10~30次,以局部有较强的酸胀感为宜。

9. 用拇指螺纹面向下直推桥弓,先左后右,每侧10遍。

10. 由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

11. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5次,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3~5遍。

12. 重复6。

按摩每日可做1~2次,持续治疗。康复后,可改为每日1次,续做1个月以巩固疗效。

【养护须知】

患者应树立战胜疾病的信心,避免精神紧张、焦虑和急躁情绪,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。如正处冬季,外出应戴口罩,避免面部吹风受寒。宜用温热水洗脸,忌用冷水或过热水刺激面部,以免造成面肌反射性痉挛。

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相关内容: 痉挛 穴位 按摩

  • 小围脖 评论: 面瘫和面肌痉挛不是一回事。

  • Ktoyoli 评论: 面肌痉挛可以自愈吗?

  • wowglad 评论: 空调使用不当也会导致面肌痉挛。

  • lucky8912 评论: 中风之前都是由先兆的。

  • 游客 评论: 中风前会有一次小中风。

  • 皮卡丘 评论: 中风的先兆也有面瘫这一条。

  • 回忆永不重复 评论: 面部痉挛就是面瘫吗?

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