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穴位按摩除盗汗

发布时间:2014-06-01 12:00:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 穴位按摩 盗汗 穴位养生

盗汗是临床常见的症状之一。睡后汗出,醒则汗止就称为盗汗。中医认为,盗汗多属阴虚内热。烦劳过度,失血耗精,或邪热伤阴,以致阴精亏虚,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄,发为盗汗。治疗应以补阴滋阴为主。

按摩防治盗汗主要从滋补肝肾之阴着手,选用与肝肾相关的穴位进行按摩,可调整肝肾的功能,而起到滋阴止汗的作用。配合服用六味地黄丸,疗效会更好。如经过一段时间治疗不见好转,应去医院诊治。

【按摩选穴】

百会、风池、心俞、肝俞、肾俞、三阴交、劳宫、太溪、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。

穴位按摩除盗汗

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。

2. 用拇指螺纹面按揉心俞、肝俞、肾俞各50~100次。

3. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次,按揉时的旋转方向均向前。

4. 拿捏三阴交、劳宫、太溪各30~50次。

5. 用指端叩击百会2~3分钟。

6. 拿捏风池各10次,以局部有轻微的酸胀感为佳。

7. 用拇指螺纹面向下直推桥弓,先左后右,每侧10遍。

8. 由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

9. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5下,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

10. 擦涌泉至热,不拘次数。

每日按摩1~2次,持续2周为1个疗程。可据具体情况续做3~4个疗程。

【养护须知】

汗出之时,易感外邪,故当避风寒,以防感冒。汗出之后应及时揩拭。出汗较多者,应经常更换内衣,以保持清洁干燥。

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  • 枸杞子 评论: 盗汗和自汗是两回事。

  • CaptainAirBa 评论: 盗汗是怎么回事?

  • 敢爱敢恨 评论: 盗汗和自汗是两种症状。

  • 装清尘 评论: 盗汗是晚上睡觉出汗。

  • 最好的自己 评论: 自汗的盗汗是两种问题。

  • 蓝色百分百 评论: 出大汗的人需不需要补充一点糖盐水啊。

  • 红星dan 评论: 自汗和盗汗不一样。

  • 月光最美 评论: 中医的穴位很神奇。

  • 雨音fx 评论: 自己按会不会按坏了。

  • 小鱼爸爸 评论: 去按摩还是要找专业的。

  • HOJACK浩之杰 评论: 要分清自汗和盗汗的区别。

  • 紫气东来 评论: 盗汗也分很多类型吗?