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人体经脉之督脉

发布时间:2014-04-30 12:00:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 督脉 穴位养生

经脉循行

督脉,起于小腹内,下出于会阴部,向后行于脊柱的内侧,上达项后风府,进入脑内,上行头项,沿前额下行至鼻柱,止于上唇。

联系脏腑

脑、心、肾。

主治范围

主要用于急救、热病、神志病、肛肠疾病和腰骶、背、头项局部病症及相应的内脏疾病。

常用穴位

本经从下上行,共28穴。这里仅介绍9个常用穴位。

督脉

(1)长强

【位置】位于尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。

【取穴法】俯卧位,在尾骨端与肛门之间的凹陷处取穴。

【主治】泄泻、便血、便秘、痔疾、脱肛、癫狂痫等。

(2)腰阳关

【位置】位于第4腰椎棘突下,后正中线上。

【取穴法】俯卧位,在第4腰椎与第5腰椎棘突之间取穴。

【主治】月经不调、遗精、阳痿、腰骶痛、下肢痿痹等。

(3)命门

【位置】位于第2腰椎棘突下,后正中线上。

【取穴法】俯卧位,在第2腰椎与第3腰椎棘突之间取穴。

命门相当于脐中的水平上。

【主治】阳痿、遗精、带下、月经不调、泄泻、腰脊强痛等。

(4)大椎

【位置】位于后正中线上,第7颈椎棘突下。

【取穴法】正坐,头微前倾,在第1颈椎棘突与第1胸椎棘突之间取穴。

【主治】发热、咳嗽、气喘、头痛、面肌痉挛、癫痫等。

(5)哑门

【位置】项部后正中线上,后发际上0.5 寸处凹陷处。

【取穴法】正坐,头稍前倾,在头后正中发际上0.5寸处,第1、2颈椎之间取穴。

【主治】暴喑、舌强不语、癫狂痫、头痛项强。

(6)风府

【位置】后发际正中上1寸,枕外粗隆直下的凹陷处。

【取穴法】正坐或俯伏,枕外粗隆直下,两侧斜方肌之间的凹陷中取穴。

【主治】头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风等。

(7)百会

【位置】位于头正中线上,前发际直上5寸。

【取穴法】正坐或仰卧,在头顶正中线与两耳尖联线的交点处取穴。

【主治】头痛、眩晕、中风失语、癫狂、脱肛、子宫下垂、失眠等。

(8)神庭

【位置】头部正中线上,入发际五分。

【取穴法】当眉间印堂穴直上,入发际0.5寸处即是。如前发际不明显,则穴在印堂直上3.5 寸处。

【主治】头痛、眩晕、失眠、鼻渊、癫痫等。

(9)人中(水沟)

【位置】人中沟上1/3与下2/3交界处。

【取穴法】正坐仰靠或仰卧,于人中沟中点稍上处取穴即是。

【主治】癫狂痫、小儿惊风、昏迷、口眼歪斜、腰脊强痛。
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