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20191031我是大医生视频和笔记:张建中,周城,脱发,激素,非那雄胺

发布时间:2019-11-03 15:51:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年10月31日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张建中、周城。主题是《拯救头发的秘笈》。主要介绍你是否面临着脱发危机,导致脱发的“罪魁祸首”是什么,藏在家中的脱发帮凶等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

拯救头发的秘笈

图:拯救头发的秘笈

张建中:北京大学人民医院皮肤科主任、主任医师。

周城:北京大学人民医院皮肤科副主任医师。

吸油纸测试脱发风险:在24小时没洗头的情况下,拨开头发,将吸油纸放在头顶的头皮上,等待10秒。一般来说,头皮爱出油的人,脱发的可能性更大。

一个动作自测脱发风险:短发人群,一只手放在后枕部,一只手放在头顶,感受两处头发的软硬程度。如果后枕部头发硬,头顶的头发软,说明头顶的头发萎缩变细,存在脱落风险。

拉发实验自测脱发程度

方法1:食指和拇指捏住50-60根头发,轻轻地从发根往外捋。如果捋掉的头发超过6根,说明脱发严重。

方法2:将5个手指张开,插进头发中,并拢手指往外捋,依次捋头顶、两侧、枕部。如果捋下来的头发超过10根,预示脱发严重。

以往总觉得脱发是老年人才会出现的事,但近年来,脱发年轻化愈演愈烈。专家表示,皮肤科门诊中,脱发的患者多数在20-40岁之间。

很多人以为雄激素分泌旺盛就容易脱发,其实不然。对雄激素中二氢睾酮敏感的人群,容易出现脱发问题。

不同部位的头发对二氢睾酮的耐受程度不一样:头顶的头发不耐受,易萎缩变细变小,逐渐脱落;后枕部的头发耐受,不易脱落。所以,男性容易出现“地中海型脱发”。

一般来说,脱发程度在4级以内,可以治愈,更建议脱发到2级的时候就去诊治。如果脱发严重到六七级,基本为时已晚,即便用药也难以恢复。

随着社会的不断发展,现代人的生活压力越来越大,很多人也早早地出现了脱发,尤其是从事IT、金融等强度大、压力大工作的人群。加上现代人饮食作息不规律等,更加容易导致脱发年轻化。

所以健康意识不分年龄,老中青年都应该养成合理饮食、规律作息、适量运动等健康的生活方式。

除了雄激素和压力易导致脱发以外,家中一些物件使用不当,也可能增加脱发风险。

吹风机距离头皮5cm时,头皮温度可达42.1℃;吹风机距离头皮10cm时,头皮温度为37℃;吹风机距离头皮20cm时,头皮温度为36.2℃。

吹风机使用的温度越高,头皮感受到的温度也越高。如果温度过高,可能会损伤头皮和毛囊,建议头皮温度不超过43℃。如果头皮温度超过60℃以上5分钟,就可能造成局部烫伤。

另外热风吹头发会带走水分,易造成头发干枯、脆弱,易出现断裂。因此,吹风机应距离头皮10cm以上,避免对头皮、发干造成损伤,引起脱发。

网上有很多按摩头部的小工具,据说可以防止脱发。这种说法不成立。与之相反的是,如果使用过度,反而可能损伤毛囊、毛干,引起脱发。

对于已经开始脱发的人群而言,千万不能任其发展,及时学会自救,并寻求医生的帮助,有助于改善头发健康。

其实,想要预防脱发,用我们的双手就能完成。

揉:用食指、中指、无名指的指腹稍微用力按揉头皮,依次按揉前额、颞部、枕部、头顶,每2秒钟换一个地方,总共用时3分钟左右。

推:双手食指、中指、无名指分别并拢,间隔1-2cm往里推动、挤压头皮,1-2秒后放松。整个头皮都推一遍,用时3分钟左右。

拉:双手食指、中指、无名指分别并拢,间隔1-2cm往外按拉头皮,1-2秒后放松。整个头皮都拉一遍,用时3分钟左右。

整个按摩一共用时10分钟左右,做到头皮微微发热即可。每天2次,能够促进头部血液循环,软化头皮,有助于头发生长。

科学用药是缓解或逆转脱发至关重要的一步,临床治疗雄激素型脱发,主要会用到两种药物:非那雄胺、米诺地尔。

非那雄胺是一种只能用于男性的口服药,每天1mg。它可抑制睾酮变成二氢睾酮,从而达到治疗或改善脱发的目的。其不良影响非常有限,发生副作用的概率约千分之一,有需要的患者遵医嘱使用即可。

米诺地尔是男女皆可用的外用药物,它通过增加头皮血流量,增加毛发生长因子,起到治疗脱发的作用。

一般,用药3个月后脱发减少,6个月时头发开始生长,9-12个月头发生长得较好。脱发快,长发慢,大家一定要有耐心,不要轻易放弃头发健康。

植发手术是将自己的健康毛囊取出来植入到脱发部位,等待毛发重新生长。现在主要有2种方法:FUT、FUE。

FUT:取后枕部一块带有毛发的皮条,分离开每个毛囊,植入到脱发部位,并将取出毛囊的部位进行缝合即可。虽然后枕部有一道疤痕,但有头发遮盖基本看不出来。

FUE:用小环钻一个个取出后枕部的毛囊,植入到脱发部位即可。这种方法几乎没有疤痕。

植发的毛囊成活率在95%以上,而且后枕部的头发不怕雄激素,移植过来后仍然保持原来的特征,照样不易脱落,所以植发的地方不会再出现雄激素型脱发。

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