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基础体温曲线图

发布时间:2011-07-10 16:57:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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“基础体温曲线图”是一种简单方便的记录、测量体温情况的图表,任何人都可以通过下载或者打印空白曲线图的方式,测量并记录自己的体温。“基础体温曲线图”的最常见应用是用于判断女性排卵期、怀孕、流产,以及黄体素情况。本文包括什么是基础体温曲线图、空白基础体温曲线图下载和打印,以及排卵期、怀孕、流产等情况下的典型曲线图示例。

什么是基础体温曲线图及其作用

所谓基础体温,就是人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。举例来说,最常见的基础体温的情况就是经过一晚上得睡眠,早上醒来的时候,身体的体温就是基础体温。基础体温一般又称静息体温,一般是人一昼夜中的最低体温。

知道了基础体温,那什么是基础体温曲线图呢?很简单,以特定时间间隔测试并记录下来的基础体温绘制成表,就是基础体温曲线图。比如每天早上测试一次体温,然后记录下来,就是曲线图。

通过这个图表,可以很明显的看出一些身体的基本症状,比如排卵期、怀孕、流产等,也是目前监控排卵和怀孕最方便、最有效的个人方法。

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

如何测量基础体温?

要测量基础体温,需要一支基础体温计(四处可买,大约十几元到几十元之间),也就是刻度比普通体温计更为细致的一种体温计,它的36度刻度是10,38度刻度是50。

购买到基础体温计以后放在枕边,每天睡醒之后,在没有起床的时候就可以放在舌头下面,大约放置3分钟即可,然后记录体温。

在打印或者电脑上的体温曲线图中按时间和温度的方式,记录每天的体温,形成图表,然后对照典型图表即可知道排卵期、怀孕或者流产。

空白基础体温曲线图下载和打印

为了方便使用,下面提供空白的基础体温曲线图:

空白基础体温曲线图下载和打印

在这个曲线图中,竖向X轴表示的基础体温,通常在35.8度到37.2度之间。横向Y轴表示时间,一般以一天为一个刻度。

在记录体温的时候,按天记录当天体温即可形成基础体温曲线图,然后对应下列各种情况即可知道排卵期、怀孕或者流产的情况。

基础体温曲线图排卵期

排卵期的曲线图比较好认,如下图所示:

基础体温曲线图排卵期

图中正常的月经周期是28天,体温曲线呈现标准的高低温变化:月经开始到排卵日是低温14天,排卵后持续高温14天,第14天就是排卵期。

获得排卵期有什么用?很简单,如果想要宝宝,可以在这一天同房,怀孕的机会非常大。

基础体温曲线图怀孕

已经怀孕以后,曲线图会有明显的变化,如下图所示:

基础体温曲线图怀孕

在上面的图中,高温从第15天开始,一直会持续到大概第34天,持续16天以上的高温就是怀孕的典型表现。

如果曲线图和上面的标准图表类似,那么恭喜你!你身体里面已经在孕育新的生命了!

基础体温曲线图流产

另外还有一种情况是针对的早期流产,如图所示:

基础体温曲线图流产

在这种情况下,女性高温从15号到24号持续了20天之后降温,这一般是早期流产的征兆。如发现有这样的基础体温,女性朋友应及早到医院就诊,查明原因。

基础体温曲线图双相就一定会怀孕吗?

有的人说,如果女性只要基础体温双相就有排卵,怀孕就没有问题,一定能怀上。实际上这种说法过于片面:并不是说曲线图双相就一定会怀孕,只是几率非常大而已。

通常情况下,成熟女性基础体温呈双相,一般认为表示有正常的排卵。但不孕原因相当复杂,卵泡发育、排出、受精过程中任何一个环节发生“故障”,都会导致不孕。

有的人虽然呈现基础体温(BBT)双相、高血孕酮、子宫内膜分泌象,酷似正常排卵,但实际上此时只能说已有卵泡发育,并已黄素化,并不标志卵泡成熟、排出和受精。

所以,不能将双相体温图看成是唯一标准,也不是说检测到排卵期行房就一定会怀孕,只是几率更高而已。

总的来说,“基础体温曲线图”非常好的一种自测、自查的图表,可以在女性排卵期、怀孕、流产中发挥比较重要的作用,建议有怀孕准备的女性朋友都可以自己下载并打印一份备用。

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相关内容: 基础体温

  • 老中医健康 评论: 一般来说基础体温应该是多少啊?

  • 一切都好 评论: 怀娃娃就需要测量基础体温。

  • 追梦之泪 评论: 测量基础体温一般要测量多长时间啊?

  • Ktoyoli 评论: 准备怀孕的人要测量基础体温。

  • 疯了的兔子 评论: 怀孕的人要看看基础体温。

  • 古今养生 评论: 应该在早晨醒来的时候测才准确。

  • 吕志扬 评论: 每天测一测基础体温,不会差的太多。

  • 柒姑娘艾灸 评论: 想怀孕的朋友可以每天清晨测测基础体温。

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