当前位置:首页 > 中医养生 >

哪些食疗可以增加精子

发布时间:2012-02-25 11:10:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网

中医认为,精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房事过劳损伤肾精,或大病导致气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足。一般来说,不论精子数量多少,只要是由肾虚引起,均可通过壮阳食物来改善。

韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋500克,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,每天喝白酒1次,10天为一疗程。适于肾阳亏虚者。

海参适量,糯米100克。将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,然后加入糯米煮粥,调味服食。适于肾精亏损者。[推荐内容:吃什么补精子]

健康小窍门

此外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉等,还有植物种子如松仁、核桃、芝麻等温补食物,也有助于精子生成。对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

上一篇:不当的饮食方式会使性功能下降

下一篇:药枕对人体的好处