当前位置:首页 > 聚健康 >

20160225聚健康视频和笔记:杨博华,腿痒,瘙痒,血管炎,静脉曲张

发布时间:2016-02-26 11:09:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 腿痒 聚健康

本页提供2016年2月25日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨博华。主题是《痛麻木凉你别忍》。主要介绍腿痒的健康提示,如何缓解瘙痒,驱风止痒小药方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨博华:北京中医药大学中医外科教研室主任。

腿痒不能轻视,有可能是皮炎、或者血液循环不好,经常性的重度痒,提示可能是血管炎、静脉曲张等。

腿痒不能轻视

图:腿痒不能轻视

针对因为季节性、老年性容易腿痒的人群,杨博华教授推荐给大家一个可以吃,可以洗的驱风止痒小药方。生地20g、知母10g、元胡20g、当归15g、防风15g、生甘草10g。

轻微瘙痒,煮水湿敷即可,中度瘙痒,可煎煮30分钟后早、晚分两次服用,第三次煮的水用来泡或者敷。重度患者,应及时就医。需要注意的是湿疹性皮炎、血管性溃疡、瘀滞性皮炎不适用此方。

驱风止痒小药方

图:驱风止痒小药方

中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑,可能血液循环差。出现以上症状,应及时到医院就诊。

老人脚易凉,多为肾阳不足或血脉不畅,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色,脚趾甲上也有月牙哦,约占趾甲的1/5长度,如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血,除了调节饮食,保证每天摄取充足的热量与营养,还可以定时体检,及时找中医辩证调理。

每日临睡前用温水泡脚,将手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,同时对神经衰弱所引起的头痛、失眠有一定的缓解作用。

取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。

20160225聚健康视频和笔记:杨博华,腿痒,瘙痒,血管炎,静脉曲张

核心内容: 腿痒 聚健康

上一篇:20160224聚健康视频和笔记:杨博华,腿凉,泡脚的禁忌,温阳通络

下一篇:20160226聚健康视频和笔记:魏汉林,发汗,解表,葱豉汤,表寒证