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20150929聚健康视频和笔记:彭旭,改善情绪的方法,梦的科学解析

发布时间:2015-09-30 19:17:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 改善情绪的方法 聚健康

本页提供2015年9月29日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是彭旭。主题是《梦里健康知多少》。主要介绍改善情绪的方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

彭旭:北京回龙观医院心理科。

谁没有一个“郎朗”梦?谁不想拥有纤细长指在琴键上跳舞?可是,梦醒后的尴尬却是…… 手指短、粗、胖!别怕,专家现场教您手指变长的“秘籍”!

梦的科学解析

图:梦的科学解析

有人做梦笑出声,有人做梦被吓醒,有人梦醒了还在伤心哭泣!其实,这些都是常见的情绪梦。梦不仅比大脑更快一步感知情绪,而且还是身体状况的真实反映!

改善情绪的方法之一是与身体沟通,身体通了,情绪也就通了!多和自己的身体说说话,感谢它多年的承受与付出。这样的沟通不仅能缓解病痛,还能发挥身体的巨大潜能!

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