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20150828聚健康视频和笔记:姚贵忠,心理应激能力,情绪病,负面情绪

发布时间:2015-08-29 07:51:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 心理应激能力 情绪病 聚健康

本页提供2015年8月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姚贵忠。主题是《给点阳光就灿烂》。主要介绍缺乏心理应激能力的表现,为什么会得情绪病等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

姚贵忠:北京大学第六医院副院长。

心理应激能力,你有吗?快来看图测一测!三道题的得分加在一起,总分越低,能力越高哦!

心理应激能力自测

图:心理应激能力自测

心理应激能力自测

图:心理应激能力自测

心理应激能力自测

图:心理应激能力自测

为什么会得情绪病?因为缺少发现美的眼睛!不要担心,心理应激能力可以培养:找一个战壕中的战友聊天;每天记录下一件美好的事情……只要你想,就可以做到。

都说“情关最难过”,为什么爱情亮起红灯时,有的人会久久走不出来,甚至轻生?专家介绍说这是缺乏心理应激能力的表现。人生难免遇见各种难关,我们该如何应对?

为了做这期节目,本期编导费尽心思准备了连主持人林溪都心仪不已的神秘大礼,专门解决情绪病!到底是什么呢?请关注21:15播出的《给点阳光就灿烂》第三期。

20150828聚健康视频和笔记:姚贵忠,心理应激能力,情绪病,负面情绪

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