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血瘀体质调理方案

发布时间:2013-07-08 10:29:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网

体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶黯黑,肌肤异常干燥,皮纹清晰,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、肋、小腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、闭经、崩漏等。

精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

饮食调理:可常食核桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。

药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

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  • 野小子的梦 评论: 血瘀血虚都不好收拾。

  • 我爱健康 评论: 血瘀体质易生痰吗?

  • 观赏日出 评论: 凡是有瘀都不是什么好事。

  • 生活小智慧 评论: 血瘀的人容易患癌吗?

  • 营养工作室 评论: 血瘀严重了还是去医院检查哦。

  • 啤酒花 评论: 血瘀是病,得治。

  • 高冷病 评论: 一旦下肢发生血瘀阻络了,轻者,腿脚酸胀麻凉、疼痛难忍;重者,可导致截肢、甚至是死亡

  • 美食YES 评论: 好可怕~~呜呜呜

  • gxd199912 评论: 肝气郁结再进一步发展就是气滞血瘀

  • 蓝梦 评论: 如何调理呢?

  • 包里有条鱼 评论: 妈妈的舌间右侧有青紫色疙瘩,经常会肿胀,牙齿挤压时会疼,想知道是为什么!

  • 吴女士 评论: 三花饮适合舌头上有小红点的人

  • admin 评论: 小瘀点连成瘀斑,一般提示严重的血瘀

  • 天天 评论: 血瘀可能引发很多疾病,比如:脑梗塞、冠心病、肺梗塞、下肢静脉堵塞等

  • 我是病女 评论: 血瘀的人身上很容易出青紫。

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