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气虚体质概述

发布时间:2013-07-08 11:02:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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气虚是某一脏腑或全身功能衰退的现象。人体的“气”来自父母的先天之精气,源于饮食营养的水谷之精气,取自于自然界之清气。它们在人体内构成元气、宗气、营气、卫气等。元气是指禀受于父母而先天获得的人体精华,并依靠摄入的营养物质不断滋养和补充。人体的呼吸之气是构成宗气的主要物质。营气和卫气分别指人体吸收的营养物质及在全身体表的防御功能。它们协同作用以维持人体的生命活动。若先天之气不足,或劳伤过度,或久病失养而损及元气,在人体体内均可出现气虚证象。

常见的有心气虚、脾气虚、肺气虚,以及心肺、心脾、肺脾气虚兼证。因脾胃为元气生化之源,其虚衰则元气不足,亦生血不足,故常为气血两虚。气血虚证体质者,不少学者也称为倦盩质。

气虚证的常见表现为倦怠乏力,气短懒言,声音低微,多汗自汗,心悸怔忡,头晕耳鸣,食欲不振,腹胀便溏,舌淡苔白,脉弱无力。人体罹有虚证时,多有某一脏虚的突出表现,这是确定养生调摄方略的依据,应予以重视。心气虚证为主者,常见心惕动不安,气短而活动时加重,早搏或停搏等征象。肺气虚证常见咳喘无力,气短懒言,声微自汗等征象。脾气虚证为主者,其征象为食少厌食,消瘦腹胀,消化不良,大便溏薄,面色萎黄等。肾气虚证者可见腰腿酸痛,小便频数且清长,足后跟痛,下肢浮肿,性欲不振等征象。肝气虚证甚为少见。

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